還是從銀杏並木大道開始，這裡一共種了四排146棵銀杏，1926年外苑建立時一同種下，90年的時間讓這些銀杏長得又高又大，這裡是東京人賞紅葉的第一選擇，也是許多日劇的拍攝場景。每年11月中到12月初，會有許多日本人來這裡看銀杏，甚至是遊覽車載過來的旅遊團，所以也就會舉辦園遊會，聚集一堆賣小吃的攤位，讓來看銀杏的人順便也有得吃喝。日本人最大的本事是，就算是在這樣露天草地上的遊園會，草地上一樣一張垃圾也沒有。
也附上之前拍攝的，還是綠葉的銀杏，以及還沒有落葉的黃色銀杏。
從並木大道底往左走，先是棒球場與高爾夫球場。明治神宮外苑是日本國民，為了讓明治天皇以及他的皇后的遺德，能夠永留後世，由全國國民捐獻金錢與樹木，青年團奉獻勞力所建，為了做為一個鍛練身心、普及文化與藝術的場所，當時便建造了聖德紀念繪畫館、憲法紀念館(現在的明治紀念館)等紀念館，以及田徑場(現在的國立競技場)、神宮球場、相撲場等運動設施。經過時代的轉變，外苑也因應國民的要求，增加了高爾夫、網球等許多球場以及溜冰場這些運動設施。
国立霞ヶ関競技場，一般稱為國立競技場，管理單位不同，但是也在同一個腹地裡。現在的國立競技館是在1958年時，為了1964年第18屆的東京奧運會所建，目前主要是做為足球場使用，11月初今年的日本職業足球J League的最後決賽，就從電視上看到整場滿滿5萬名觀眾，自動穿上紅黃兩色服裝為兩隊加油，場面實在太壯觀了。另外國立競技館也可以舉辦演唱會，但因為噪音問題、草地維護問題等，對於演唱會舉辦的審查相當嚴格，幾本上一年只會准許一次的演唱會舉行。
為了2020年的東京奧運，國立競技館將於明年七月起拆解，2015年10月開始重建「新國立競技館」，預計2019年三月完工。
國立競技館旁有個明治公園，嚴格來說，只能算是國立競技館跟馬路中間的一小塊空地，然而這宮園的美景，竟可以讓人完全感覺不到旁邊一直呼嘯而過的車子，以為這裡是個世外桃源。到外苑參觀，千萬不要懶得走這一點路，大約15~20分鐘的路程，因為國立競技館真的太大了，不過保證值得，特別是看紅葉的時候。
走完明治公園，便到達外苑的代代木入口，再繼續沿著國立競技館往前走，便會到達聖德紀念繪畫館。館外兩側有十分壯觀的松樹，館內展示為了展現明治天皇的偉大，由一流畫家所繪製80幅明治天皇事蹟圖，日本畫與洋畫各半。繪畫館入場需要500円的場地維護費，雖然聽說繪畫館內是以壯觀的大理石所建，但是實在不想花500円去看什麼明治天皇事蹟，就在門外偷拍一下吧!
外苑還有一個非常大的兒童遊樂場，經過隨時可以聽到兒童的笑聲，以及不想回家的哭鬧聲。
另外當然還有一些紀念碑、紀念大樹之類的；像繪畫館正後方，就有一個「葬場殿趾」，是明治天皇出殯時搭載棺木的車停放的地方。另外在進入繪畫館前廣場的道路與國立競技館間，有一個「建國紀念文庫」，為紀念將建國紀念日制定為國定假日。另外還有京都造型藝術大學與東北藝術工業大學，一同開設的外苑校區，並且有稱為「東京藝術學舍」，為一般人所開設的藝術講座。
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